La personne que je veux être

Développement personnel

La Personne que je veux être

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Ce site est un blog de développement personnel proposant un partage d'expérience de la part d'un passionné du secteur.

Problématique

Le développement personnel est une science humaine importante pour la vie de tous les jours. Nous voulons tous être meilleurs dans un domaine. Mais malheureusement, nous ne faisons pas toujours ce qu'il faudrait pour arriver à nos objectifs. Vous trouverez des articles et des stratégies afin d’améliorer votre vie et être la personne que vous voulez être.

guérir avec la lumière - Bienfaits de la lumière

Les recherches de médecins en Europe au cours de la précédente décennie ont permis de mettre au point une thérapie basée sur l’utilisation de la lumière claire ou bleue dans le traitement de la dépression saisonnière ou de l’ hyperbilirubinémie. La thérapie consiste à tourner une source lumineuse constituée de lampes spéciales vers le visage, le matin pendant une durée d’une heure environ. Cette thérapie est appliquée à d’autres moments de la journée pour du travail de nuit ou le soir avant d’aller se coucher pour certains cas d’insomnies.