Comment échauffer le dos pour le pôle dance ?

Vous avez récemment découvert le pôle dance. Séduite, vous avez décidé de vous y mettre. Bien que cette discipline ne requiert pas énormément de souplesse ou de force physique. Il est par ailleurs indispensable de bien s’échauffer avant chaque pratique. Effectivement c’est un moyen pour vos muscles d’être performants et de ne pas se déchirer. … Lire la suite

Comment habiller un garçon de 3 ans ?

Choisir les bons vêtements pour un garçon de 3 ans peut être un grand défi pour les parents. À cet âge, les enfants veulent essayer de s’habiller tout seuls. Vous pouvez choisir des vêtements faciles à mettre et à enlever, qui fonctionnent en cas de poussée de croissance et qui résistent à beaucoup d’usures. Mais … Lire la suite

Quel cadeau offrir à une future maman ?

cadeau pour future maman

Vous avez une femme enceinte dans votre entourage ? C’est l’occasion idéale pour lui offrir un ou plusieurs cadeaux qui lui feront sûrement plaisir. Toutefois, gâter une future maman peut s’avérer difficile. Si vous êtes à court d’idées, retrouvez dans cet article des idées de cadeau à offrir à une future maman. Des vêtements de … Lire la suite

Quelles pierres choisir contre le stress ?

La fatigue intense, l’insomnie, des douleurs musculaires, le surmenage, ce sont tous des symptômes physiques, mentaux et émotionnels dus au stress. Ce dernier touche particulièrement les femmes et les étudiants et peut se manifester de manière ponctuelle. Heureusement, il existe plusieurs solutions, y compris la lithothérapie, grâce aux pierres à propriétés vertueuses suivantes. L’améthyste Pour … Lire la suite