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Une intention d’action dit quand et où, sinon elle ne vaut rien
Pourquoi « je vais m’y mettre » échoue presque toujours, et ce que change la formule si… alors…
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Un magazine qui préfère les gestes aux promesses
Cinq rubriques : les habitudes, le soin, le style, les relations et les lieux. Trois plumes venues de la formation, de la médiation familiale et de l’esthétique.














