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Ce qui se joue la veille au soir dans un réveil réussi
Avancer l’heure du réveil sans avancer celle du coucher revient à emprunter du sommeil qu’on ne rendra jamais gratuitement.
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Partir seule une nuit : ce que la solitude choisie répare
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Se ménager des sujets qui ne fâchent pas : l’utilité du banal
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Un petit pas chaque jour pendant un mois : c’est la durée idéale pour ancrer une nouvelle habitude.
Un magazine qui préfère les gestes aux promesses
Cinq rubriques : les habitudes, le soin, le style, les relations et les lieux. Trois plumes venues de la formation, de la médiation familiale et de l’esthétique.
