Catégorie : Habitudes & Organisation
Ce qui se met en place en une semaine et tient au bout d’un mois.
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Ce qui se joue la veille au soir dans un réveil réussi
Avancer l’heure du réveil sans avancer celle du coucher revient à emprunter du sommeil qu’on ne rendra jamais gratuitement.
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Une habitude met en moyenne 66 jours à tenir seule
Le vrai chiffre derrière la légende des 21 jours, et pourquoi la fourchette compte plus que la moyenne.
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Une intention d’action dit quand et où, sinon elle ne vaut rien
Pourquoi « je vais m’y mettre » échoue presque toujours, et ce que change la formule si… alors…
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Bien ranger ses décorations de noël après les fêtes : astuces et organisation pour un stockage sécurisé
Quand la magie de noël s’achève, le retour à la réalité se traduit souvent par une maison remplie de décorations…
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10 habitudes à adopter pour perdre du poids naturellement
Perdre du poids de manière naturelle peut sembler un défi, mais avec les bonnes habitudes, cela devient non seulement réalisable…