Pour être en bonne santé physiquement et mentalement, il faut pratiquer du sport quotidiennement. Et même certains gens recourent à la musculation pour avoir plus de masse musculaire. C’est-à-dire qu’ils s’entraînent pour renforcer leurs muscles. La prise de masse musculaire est importante, mais elle exige un régime spécial. Alors comment bien se nourrir quand on … Lire la suite
Le savon de Marseille est un produit authentique, formulé à base d’huiles végétales. Il sert d’alternative saine et écologique aux produits industriels d’hygiène et d’entretien. Le vrai savon de Marseille est un excellent désinfectant même s’il est sujet de plusieurs contrefaçons qui nuisent à sa réputation. Suivez l’article pour plus d’informations sur ce savon de … Lire la suite
Le miel : un aliment aux nombreux bienfaits. Le miel est une substance liquide très sucrée incontournable dans les recettes de grands-mères, et les recettes tout court. Que contient le miel ? Le miel est un aliment riche aux multiples vertus. Il est excellent pour la peau, les cheveux et la santé. Pourquoi ? Grâce à sa composition. … Lire la suite
Les chakras sont les centres énergétiques du corps. Ils sont situés dans le corps astral, le long de la colonne vertébrale, en partant de sa base et en remontant jusqu’au sommet de la tête. Voici les sept principaux types de chakras qui doivent mériter votre attention. 1. Le Chakra racine Muladhara de couleur rouge Ce … Lire la suite
L’obsidienne est une pierre volcanique de la famille des Rhyolites et composée de dioxyde de silicium. Elle est d’une couleur noire, parfois verte ou marron. Cette pierre détient des propriétés connues et utilisées depuis des siècles. L’obsidienne est bénéfique pour votre état mental, physique et spirituel. Associée à d’autres pierres, sa puissance se décuple. Propriétés … Lire la suite
La fatigue intense, l’insomnie, des douleurs musculaires, le surmenage, ce sont tous des symptômes physiques, mentaux et émotionnels dus au stress. Ce dernier touche particulièrement les femmes et les étudiants et peut se manifester de manière ponctuelle. Heureusement, il existe plusieurs solutions, y compris la lithothérapie, grâce aux pierres à propriétés vertueuses suivantes. L’améthyste Pour … Lire la suite
Les bracelets magnétiques intègrent des aimants de 3000 gauss très puissants, mais qui ne présentent aucun danger pour l’organisme. Bien au contraire, il a pour but d’améliorer de manière naturelle votre santé. Les aimants thérapeutiques des bracelets magnétiques se basent suivant le principe de la magnétothérapie. Beaucoup se demandent comment soulager les douleurs avec un … Lire la suite
Lorsque vous entendez le mot magnétisme, vous pensez directement aux aimants implantés dans certains de vos appareils et qui attirent ou repoussent d’autres matières en fonction de leur pôle magnétique. Cela concerne aussi les pierres dotées de magnétisme qui peuvent vous donner la possibilité d’interagir avec le magnétisme de votre corps. La magnétothérapie La magnétothérapie … Lire la suite
La nigelle est une épice qui peut être utilisée de différentes manières. Également appelée Nigella Sativa ou cumin noir, elle avance de nombreuses propriétés salutaires. Elle peut se présenter sous différentes formes : graines, gélules, poudre ou huile. La nigelle sous forme d’huile est très prisée et se montre souvent onéreuse. Pour réaliser des économies, nous … Lire la suite
L‘aloe vera est une plante vertueuse et polyvalente avec une multitude de nutriments. Il est de plus en plus utilisé dans le domaine de la naturopathie, cependant, son utilisation peut avoir des effets secondaires sur certaines personnes. S’il n’est pas utilisé correctement, il provoque certains effets indésirables qui peuvent affecter votre santé. Un effet trouble … Lire la suite